Services

Thérapies

• Individuelles

  Thérapie individuelle*

  Je décris mon approche comme étant intégrative, c’est-à-dire que j’intègre plusieurs approches selon la demande et le besoin de consultation ; humaniste, systémique-relationnelle, et psychodynamique.

  Pour des ressources en santé mentale maternelle ou en périnatalité:

  Ça va maman?

  La ligne Info-Parent

  Le Réseau des Centres de Ressources Périnatales du Québec

  Pour toutes demandes en enfance, adolescence, adulte ou couple, je vous invite à contacter la Clinique de Psychologie de l’Est ou utiliser le moteur de recherche de l'Ordre des Psychologues du Québec.

  Pour professionnels : Veuillez noter que j’offre également quelques places en supervision/consultation formelle à des professionnels souhaitant de l’accompagnement selon mes champs de spécialisation.

  *Malheureusement, je n’accepte plus de nouvelles demandes et ma liste d’attente est fermée pour les suivis individuels et la supervision.

  Si vous traversez un moment critique et que vous avez besoin d’un soutien professionnel sans délai, composez le 911 ou rendez-vous directement à l’urgence de l’hôpital le plus près. Il est également possible d’obtenir de l’aide 24 heures sur 24 en appelant au 1-866-APPELLE, en envoyant un message texte au 535353 ou en utilisant le service de clavardage sur le site www.suicide.ca. Les personnes sur place pourront, au besoin, vous orienter vers un centre de crise.

  •  SOS violence conjugale: 1-800-363-9010

  •  Service spécifique aux parents (Ligne Parents): 514-288-5555 ou 1-800-361-5085 

  • Tel-Aide: 514-935-1101

  •  Phobies Zéro : 514-276-3105

  •  Relief (anxiété, dépression, bipolarité): 1-866-738-4873

  •  Jeunesse, J'écoute: 1-800-668-6868

  •  Centre d'intervention de crise l'Accès : 450-468-8080

  •  Centre de crise Le Transit : 514-282-7753

• De couple

  Thérapie de couple/En duo*

  Pour soutenir les couples dans leurs difficultés du quotidien, j’utilise la thérapie centrée sur les émotions (TCÉ). Basée sur la théorie de l’attachement, la TCÉ est un type de thérapie validée de façon empirique et qui aide les gens à identifier, vivre, exprimer, accepter, réguler, comprendre et transformer une large gamme d’émotions pour favoriser une meilleure connexion et communication.

  Ma liste d’attente est présentement ouverte pour des suivis de couple/en duo. 

• De groupe

  Thérapie de groupe en ligne (Début des prochaines cohortes: 20 octobre au 17 décembre. Pour recevoir les détails remplissez le formulaire ici)

  La thérapie de groupe offre des avantages que la thérapie individuelle peut ne pas avoir. En effet, les groupes peuvent servir de réseau de soutien puissant. Les autres membres du groupe vous aident souvent à trouver des outils spécifiques pour améliorer une situation difficile ou un défi de la vie. Aussi, parler et écouter régulièrement les autres aide également à mettre ses propres problèmes en perspective. Être connectée ensemble peut mettre un réel baume sur le cœur. Entendre d’autres mamans discuter de ce qu'elles vivent et réaliser que l’on est pas seule peut faire toute la différence dans votre vie.

  • Thérapie de groupe : Prendre soin de sa maternité

    • Informations détaillées sur la thérapie de groupe Oct-Déc 2025

    • Formulaire d’inscription (à envoyer rempli à loryzephyrpsy@hotmail.com)

    • Liste d’attente pour les prochaines cohortes

      • Lire la politique de confidentialité pour en savoir plus sur le traitement des informations personnelles